Naše publikácie

Redukčná diéta 2

Vyšla naša nová kniha, ktorá je skvelým sprievodcom efektívnym chudnutím. 28 pestrých celodenných jedálničkov, praktické informácie o výžive a cvičení, série cvikov a o mnoho viac. 
Je pokračovaním nášho bestselleru Redukčná diéta  - Schudnite za 28 dní, z ktorej sa predalo skoro 50 tisíc výtlačkov. 
Viac o knihe
kniha Redukčná diéta 2

Redukčná diéta

Náš bestseller – kniha Redukčná diéta, z ktorej sa predalo skoro 50 000 kusov. 
Nájdete v nej základy redukčnej výživy 
a jedálničky pre štíhlosť na 28 dní. 
Kúpite v kníhkupectve. 
Kúpiť v kníhkupectve

Tehotenstvo

V tomto e-booku nájdete zhrnutie všetkých potrebných informácií o vyváženej zdravej výžive počas tehotenstva a dojčenia. Ale aj to ako cvičiť a kedy začať po pôrode pracovať na vašej pôvodnej forme.
Stiahnuť ebook

Recepty z tekvice

Tekvica Hokkaido je skvelým doplnkom každej kuchyne. Má názov ako druhý najväčší japonský ostrov a hovorí sa jej aj japonská tekvica. V Anglicku ju nazývajú aj „onion squash“, teda cibuľová tekvica, podľa tvaru. Vo francúzsku zas „ potimarron“, čo odkazuje na jej gaštanovú chuť (marron = gaštan).

Stiahnuť ebook

E-book: 30 skvelých receptov

Dobrých receptov a inšpirácie čo variť nikdy nie je dosť. Pripravili sme pre vás preto tento praktický e-book, kde nájdete 30 receptov pre každú príležitosť. Sú jednoduché, rýchle, zdravé a vhodné aj v čase, keď sa snažíte zredukovať kilogramy navyše. Dobrú chuť.
Stiahnuť ebook
ebook 5 šalátov kompliment

E-book: 5 úžasných šalátov

5 úžasných osviežujúcich šalátov z našej kuchyne nielen na leto. Inšpirujte sa, osviežte sa, užite si skvelý šalát. Dobrú chuť.

STIAHNUŤ EBOOK

Fresh diet

Potraviny v tejto knihe sme rozdelili na pomyselné aktivátory, stabilizátory a inhibítory diéty. Nájdete v nej množstvo skvelých jedálničkov na dni plné pracovných povinností, ale aj na pomalé a lenivé dni.

VYPREDANÁ

Zoštíhlovacia diéta

Ako schudnúť rýchlo no vyvážene za 3 – 5 – 7 dní sa dozviete v tejto knižke. Kúpite v kníhkupectve.
Kúpiť v kníhkupectve

Stále štíhla

Naša prvá kniha o chudnutí, ktorá bola svojho času prelomovou. Ako jesť a ako cvičiť, ak chcete zdravo a efektívne schudnúť sme vedeli už dávno a aj sme sa o to s našim publikom radi delili. 

VYPREDANÁ

E-book: Jarné recepty

Špenát, vajcia, cvikla, chren.... to sú tie tradičné chute, ktorými nás víta jar. Nechajte sa inšpirovať našimi farebnými receptami na každú príležitosť a užívajte si príchod jari plnými dúškami. Dobrú chuť a na zdravie!
STiahnuť ebook

Objednajte sa na 
bezplatnú konzultáciu

Zoznámte sa s nami osobne a zistite, aký je pre vás ideálny program chudnutia a cvičenia.


    Obľúbené programy

    Blog

    Chlieb a chudnutieJesť pri chudnutí chlieb? Zväčša býva totiž chlieb […]
    Potrebujeme detox?Plánujete detox? Chcete odľahčiť a očistiť svoj organizmus? […]
    Vláknina uľahčuje chudnutieVláknina je významnou zložkou stravy. Aj napriek tomu, […]
    Ako si vybrať vo fast foode to zdravšie?Vo fast foode bol snáď už každý z […]
    1 33 34 35 36 37 40
    POZRI VŠETKY ČLÁNKY
    KONTAKT BRATISLAVA:
    Bajzova 13, Bratislava 821 08
    +421 903 445 895
    bratislava@kompliment.sk
    KONTAKT KOŠICE:
    Tajovského 2, Košice 04001
    +421 903 445 915
    kosice@kompliment.sk
    ODOBERAJTE NÁŠ NEWSLETTER:
    [yikes-mailchimp form="1"]
    OSTAŇME V SPOJENÍ:
    KONTAKT BRATISLAVA:
    Bajzova 13,
    Bratislava 821 08
    +421 903 445 895
    bratislava@kompliment.sk
    KONTAKT KOŠICE:
    Tajovského 2,
    Košice 04001
    +421 903 445 915
    kosice@kompliment.sk
    ODOBERAJTE NÁŠ NEWSLETTER:
    [yikes-mailchimp form="1"]
    OSTAŇME V SPOJENÍ:
    crossmenu