Časté otázky

Pre koho je chudnutie v Inštitúte kompliment® vhodné? 

Chudnutie kompliment® je vhodné pre ženy, mužov, seniorov aj dospievajúcu mládež s normálnou telesnou hmotnosťou, nadváhou alebo obezitou.

Je vhodné aj pre klientov so zdravotnými, pohybovými či výživovými obmedzeniami. Pri navrhovaní stratégie chudnutia a príprave osobného programu berieme do úvahy váš cieľ chudnutia, typ postavy, aktuálnu fyzickú zdatnosť, vek, zdravotný stav a ďalšie osobné špecifiká.

Koľko schudnem?

V priebehu chudnutia kompliment® môžete schudnúť 5, 10, 15, ale aj 50 a viac kilogramov. Zlepšite si postavu, menšiu konfekčnú veľkosť, lepšiu fyzickú kondíciu a spevníte telo, zbavíte sa celulitídy.

Zlepšíte pocit z vlastného tela a budete sa cítiť skvelo. Výraznú zmenu vzhľadu dosiahnete pri vyšších redukciách. Tým, že schudnete, si zlepšíte vaše zdravie. Dosiahnuté úbytky sú individuálne. Výsledky chudnutia našich klientov si môžete pozrieť tu.

Ako dlho budem chudnúť?

Dĺžka chudnutia závisí od cieľa redukcie. Čím viac potrebujete schudnúť, tým dlhšie chudnutie trvá.

Chudnutie BODY FORMING je náš najkratší program. Má 15 vstupov, trvá dva mesiace  a je vhodný na formovanie postavy a nižšiu redukciu.

Vyššie ciele môžete dosiahnuť v programe Chudnutie BASIC, MEDIUM, alebo MAXI. Program Chudnutie PLUS môže každý program predĺžiť o individuálne zvolený počet ošetrení.

Môžem chudnúť pri zdravotných problémoch?

Chudnutie kompliment® berie ohľad na zdravotný stav a osobné špecifiká a je vhodné aj pre ľudí so zdravotnými obmedzeniami.

Redukčný jedálniček zohľadňuje požiadavky špecifickej diéty pri základnom ochorení.
Tréningový plán je navrhnutý pre každého na mieru a cviky sú vybrané so zreteľom na závažnosť a rozsah zdravotných a pohybových obmedzení. Cvičenie je individuálne a pod odborným vedením.

Klientom so zdravotnými problémami venujeme počas celého chudnutia zvýšenú starostlivosť. V prípade potreby spolupracujeme s ošetrujúcim lekárom.

Chudnutie u nás prebieha pod osobným vedením profesionálnych výživových poradkýň a špecialistiek na pohyb a chudnutie s odborným vzdelaním v oblasti zdravotníctva, výživy, športu, fyzioterapie, psychológie a pedagogiky.

Kedy môžem začať chudnúť?

Chudnúť môžete začať hneď po tom, ako absolvujete vstupnú konzultáciu a dohodnete si termín začatia chudnutia a prvej návštevy. 

Na chudnutie si musíte nájsť len čas, všetko potrebné pripravíme za vás. Očakávame aktívnu spoluprácu a pravidelnú účasť na programe, dvakrát do týždňa. V prípade špecifických okolností, alebo zdravotných problémov, vám optimálny čas chudnutia a začatia programu navrhneme osobitne na vstupnej konzultácii.

Ako prebieha vstupná konzultácia?

Vstupná konzultácia trvá približne 60 minút. Je nezáväzná a bezplatná.

Jej termín je potrebné dohodnúť si vopred. Na konzultácii vám poskytneme všetky informácie o priebehu chudnutia u nás. Vykonáme vstupné vyšetrenie telesných parametrov, zistíme osobnú a zdravotnú anamnézu a navrhneme vhodnú stratégiu a plán chudnutia. Termín konzultácie si môžete dohodnúť telefonicky alebo priamo na vstupnej konzultácií. 

Viac informácií o našom prvom stretnutí získate tu

Ako prebieha chudnutie v komplimente?

Po vstupnej konzultácie si spoločne dohodneme termín začiatky vášho programu chudnutia. 
Každá návšteva u nás bude trvať 60 až 90 minút.

Pozostáva z pravidelného vyšetrenia a kontroly telesných parametrov, váženia, merania telových obvodov, krvného tlaku, hodnotenia jedálnička, výživovej konzultácie, termoterapie a tridsaťminútového cvičenia.

Chudnutie prebieha individuálne pod osobným vedením odborníkov Inštitútu kompliment®.

Čo poskytuje výživové poradenstvo?

Výživové poradenstvo začína komplexným nutričným vyšetrením, analýzou stravovania a stravovacích zvyklostí.

Všetky výsledky spracuje a vyhodnotíme. Na základe výživovej anamnézy vám navrhneme osobný jedálniček a pripravíme vám plán na zmenu výživy a stravovacích návykov.

Váš jedálniček pravidelne kontrolujeme a hodnotíme, konzultujeme spoločne prípravu vášho jedálnička a recepty. Poradíme vám ako zdravo jesť počas bežných dní, ale aj počas sviatkov, osláv, služobnej cesty či dovolenky.

Naučíme vás, ako si jednoducho, na základe správnych princípov vyberať vhodné potraviny, ako ich kombinovať a kedy konzumovať. Ale aj ako efektívne predchádzať hladu, kontrolovať chute a pocit sýtosti.

V priebehu pravidelnej výživovej edukácie vás uvedieme do tajomstiev teórie zdravej výživy. Sprostredkujeme vám  vedomosti o redukčnej diéte a zdravom stravovaní.

Najnovšie články

Load more

Objednajte sa na 
bezplatnú konzultáciu

Zoznámte sa s nami osobne a zistite, aký je ideálny program chudnutia pre vás.


    Obľúbené programy

    Blog

    Univerzálny recept na „nízkokalorické koláče“Nahraďte bežnú múku špaldovou či mandľovou, biely cukor […]
    5 charakteristík neprirodzených diétPoznáte 5 charakteristík neprirodzených diét a viete ako […]
    V zime neodporúčame striktné diétyV zime sa musíme sa chrániť proti chladu, preto […]
    Ako vyzerá účinná redukčná diétaZákladom redukčnej diéty majú byť potraviny s nízkou […]
    POZRI VŠETKY ČLÁNKY
    KONTAKT BRATISLAVA:
    Bajzova 13, Bratislava 821 08
    +421 903 445 895
    bratislava@kompliment.sk
    KONTAKT KOŠICE:
    Tajovského 2, Košice 04001
    +421 903 445 915
    kosice@kompliment.sk
    ODOBERAJTE NÁŠ NEWSLETTER:
    OSTAŇME V SPOJENÍ:
    KONTAKT BRATISLAVA:
    Bajzova 13,
    Bratislava 821 08
    +421 903 445 895
    bratislava@kompliment.sk
    KONTAKT KOŠICE:
    Tajovského 2,
    Košice 04001
    +421 903 445 915
    kosice@kompliment.sk
    ODOBERAJTE NÁŠ NEWSLETTER:
    OSTAŇME V SPOJENÍ:
    crossmenu