Spýtajte sa na chudnutie a diéty

Aby ste sa o chudnutí a diétach dozvedeli všetko, čo potrebujete, pripravili sme pre vás rubriku Spýtajte sa na chudnutie a diéty.
Máte možnosť opýtať sa na čokoľvek, čo vás trápi pri chudnutí a dodržiavaní diéty, v čom by ste potrebovali poradiť, prípadne si overiť správnosť postupu vášho chudnutia. Otázky nám zasielajte na adresu otazka@kompliment.sk

Odpoveď na vašu otázku nájdete každý týždeň, vždy v stredu, na webovej stránke www.kompliment.sk v rubrike Spýtajte sa na chudnutie a diéty.

  • 26 január 2010

    Otázka:

    Ako mám chudnúť, keď som aspoň raz v týždni pozvaná na party?

    Odpoveď:

    Ak sa vopred pripravíte, party nebudú prekážkou vášho chudnutia. 

    Na oslavu neodchádzajte z domu hladná, dajte si nejaké menšie jedlo, ktoré obsahuje málo energie a popritom dobre zasýti. Najlepšia je kombinácia zeleniny s vyšším obsahom vlákniny a bielkovín s nízkym... viac

  • 20 január 2010

    Otázka:

    Moja priateľka za prípravky na chudnutie míňa úspory aj napriek tomu, že jej zatiaľ ani jeden nezabral.

    Odpoveď:

    Žiadne prípravky na chudnutie problém nadváhy samy osebe nevyriešia. 

    Až v 95 percentách prípadov je nadváha a obezita vyliečiteľná bez liekov na chudnutie, zmenou životosprávy. Aj napriek tomu sa chudnúť pomocou liekov pokúša stále viac ľudí. Keď sa im nepodarí schudnúť... viac

  • 12 január 2010

    Otázka:

    Je potrebné počas dodržiavania redukčnej diéty užívať multivitamínové tabletky?

    Odpoveď:

    Pri správne zostavenej redukčnej diéte nemusíte užívať žiadne multivitamíny. 

    Počas dodržiavania diéty, keď jedálniček obsahuje dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, je príjem vitamínov obvykle oveľa vyšší ako pri predchádzajúcom stravovaní. Multivitamíny by ste mali... viac

Stránky