Kuracie mäso je výborným zdrojom bielkovín a je veľmi dobrým pomocníkom aj pri redukčnej diéte.
Spestrite si svoj jedálniček a vyskúšajte tento jednoduchý a chutný recept. Grilované špízy.

Suroviny

• 150g kuracích pŕs
• 1 veľký šampiňón
• 1 cuketa na kocky
• 1/2 červená paprika
• 1/2 žltá paprika
• 1 malý pór
• olivový olej
• citrón
• bazalka, oregano, mleté čierne korenie, štipka soli

Zeleninu, nakrájaný šampiňón a kúsky kuracieho mäsa striedavo napichujeme na špízovú ihlu. Pripravené ihly ľahko potrieme zmesou olivového oleja, citrónu, byliniek a soli. Špízy položíme na gril alebo do rúry na zapekaciu misu. Podávame čerstvo upečené so šalátom.

Skvelé a rýchle jedlo, ktoré dobre vyzerá, len tak naobed, alebo aj pre návštevu.

Dobrú chuť!