Pripravte si chutnú falošnú tresku, ktorá má až o polovicu menej kalórií (cca 110 kcal/460 kJ na 100g) ako klasická (260 kcal/1100 kJ na 100g). Obsahuje plnohodnotné bielkoviny a takmer žiaden tuk.
Príprava je veľmi jednoduchá a rýchla.
1 tvaroh hrudkový
1 mrkva
1 biely jogurt
2 ks menšie kyslé uhorky
2 varené vajcia
1 ČL horčica
½ cibuľka
Zmiešame tvaroh s jogurtom. Nastrúhame natenko mrkvu a kyslé uhorky, vajíčko aj cibuľku nakrájame nadrobno. Všetko zmiešame, dochutíme horčicou, soľou a korením podľa chuti.
Podávame s chlebíkom, alebo ako dip k zelenine.
Dobrú chuť!
