Cícer sa vďaka jemnej orieškovej chuti teší veľkej obľube po celom svete. Vyznačuje sa vysokým podielom bielkovín, ktoré dopĺňa vláknina, zdravé tuky a sacharidy. Dá sa z neho pripraviť mnoho jednoduchých receptov. Vyskúšajte jednoduchý recept na cícerový šalát s avokádom.
Suroviny:
Postup:
Cícer zlejeme z konzervy a mierne popučíme vidličkou. Avokádo, paradajky a uhorky nakrájame na malé kôstky a všetko spolu zmiešame. Okoreníme podľa chuti a podávame.
Dobrú chuť!
