Ako sa chudne v Inštitúte kompliment®

  • Janka

    „V komplimente sa mi podarilo upraviť môj štýl jedenia. Dnes je pestrejší, bez vynechávania potravín. Zároveň sa mi podarilo jednoducho schudnúť a váhu si aj udržať.“
  • Adin

    „ Som nesmierne šťastná, že som schudla 15 kíl. Naučila som sa, ako čítať obaly potravín, kontrolovať tuky, sacharidy, kalórie, čo som predtým nerobila.“
  • Janka

    „Po pôrode som sa snažila 5 rokov schudnúť a podarilo sa mi to až v komplimente. Išlo to akoby samo. Dnes viem, ako v pohode jesť a váhu si udržať.“
  • Renáta

    "V komplimente som schudla 14 kilogramov a po obvode tela asi 112 cm. Bol to skvelý pocit."
  • Katarína

    "Schudla som za 9 mesiacov 16 či 17 kilogramov. Vyskúšala som v minulosti mnoho spôsobov chudnutia, no žiaden nemal také výsledky ako som dosiahla v komplimente. Ten pocit je neopísateľný!"
  • Hany

    "Nebola som naučená hýbať sa a športovať. V komplimente som sa naučila pozitívne vnímať pohyb. Objavila som endorfíny z pohybu a z cítenia sa ľahko vo svojej koži."
  • Emília

    "Kompliment prináša spokojnosť nielen mne, ale aj mojím deťom. Nemusia totiž rozmýšľať čo mi dajú do daru. Vždy prispejú na moje cvičenie v komplimente a spoja príjemné s užitočným. Vďaka cvičeniu sa bez problémov vládzem starať o vnúčatá. Spokojná je tak celá rodina."
  • Schudla som za 9 mesiacov 16 či 17 kilogramov. Vyskúšala som v minulosti mnoho spôsobov chudnutia, no žiaden nemal také výsledky ako som dosiahla v komplimente. Ten pocit je neopísateľný!

    Katka

    Spokojná klientka kompliment Katka

    -17 kg

  • Konečne sa mi podarilo dosiahnuť postavu, o ktorej som vždy snívala. Nebolo to bez roboty, ale nebolo to ani tak náročné, ako som si predstavovala, že bude. Som veľmi spokojná.

    Dáša

    -17 kg

  • V kancelárii sa priberá ľahko. No aj keď mám sedavé zamestnanie, zistila som, že schudnúť sa dá. S vyváženou stravou a pravidelným pohybom to ide! Dnes sa cítim super a zdravo varím aj pre rodinu. 

    Monika

    -20 kg

  • Cítim sa výborne vo vlastnej koži. Konečne. Spôsob stravovania v komplimente mi sadol a schudla som jednoducho a bez hladovania. Pohyb a zdravé stavovanie sa stali mojím hobby.

    Edita

    -17 kg

  • 20 kíl dole nie je maličkosť. Boli to kilá, ktoré keď zmizli, zmenili mi život. Naučila som sa jesť a váhu si udržať.

    Zuzana

    -20 kg

  • Zistila som, že strava je základ chudnutia. Pohybu som mala vždy dosť, no až keď som porozumela, koľko a čo mám cvičiť a ako sa k tomu správne stravovať, podarilo sa mi schudnúť.

    Zuzka

    -11 kg

  • Som nový človek. O mojej ceste k štíhlosti, ktorá začala v Inštitúte kompliment, som napísala knihu.

    Julka

    -63 kg

  • Konečne som spokojná a mám späť moje sebavedomie. Mať tie kilá dole je úžasný pocit.

    Lucia

    spokojna klientka kompliment

    -9 kg

  • Moja premena mi dodala sebavedomie, motiváciu, dobrý pocit z vlastného tela a pocit, že dokážem všetko, čo budem chcieť.

    Janka

    -13 kg

  • Schudnúť bolo najlepšie rozhodnutie môjho života. No nestačí sa len rozhodnúť, treba na tom aj trpezlivo pracovať. A s pomocou dievčat z komplimentu to ide!

    Hanka

    -25 kg

  • Vyzerám a cítim sa o 15 rokov mladšie. Ďakujem!

    Janka

    -11 kg

  • Cítiť sa dobre, znamená vyzerať dobre. Ten pocit, kedy vám všetky šaty opäť sadnú je skvelý. Zo športového oblečenia som sa opäť vrátila k elegancií.

    Miška

    -20 kg

  • Sebavedomie a dôvera v seba samého. To mi moja premena dala.

    Mišo

    -26 kg

  • Konečne vyzerám podľa mojich predstáv. 
    Bála som sa, že už sa mi to nikdy nepodarí. 
    No v komplimente som schudla, podarilo sa mi to, verím si a viem, že si dokážem váhu aj udržať. Môj životný štýl aj celkovo život sa zmenil, je to super.

    Ľubica

    -20 kg

  • Cítila som sa u vás veľmi dobre, získala som veľa vedomostí o strave, správnych časoch stravovania, o chybách, ktoré som v stravovaní robila a pekne som schudla. Takže veľká spokojnosť.

    Sylvia, 55 rokov

    Udržať si ideálnu váhu,
    nemusí byť náročné!

    -12 kg

Čo vás u nás čaká

Celý proces redukcie hmotnosti u nás začína prvou bezplatnou a nezáväznou konzultáciou. 

Počas prvého stretnutia spoločne zrealizujeme základnú 
vstupnú anamnézu. Zanalyzujeme vaše stravovacie a pohybové návyky. Ak máte záujem zrealizujeme aj analýzu telesných tkanív,  podiel tukového a svalového tkaniva, podiel viscerálneho tuku a základných telesných parametrov. Opýtame sa vás na váš zdravotný stav aj na históriu zmien telesnej hmotnosti.

Na základe informácií z prvej návštevy vám odporučíme program chudnutia, ktorý je pre vás najvhodnejší. Zároveň sa na tejto návšteve dozviete všetko o tom, ako bude váš program chudnutia prebiehať. 

Zoznámite sa nielen s nami, ale aj s prostredím nášho inštitútu. 
Ak sa vám budú naše odporúčania páčiť, môžete začať 
s redukciou hmotnosti. Stačí si vybrať termín. 
Začnite teraz

Obľúbené programy

Blog

Za rok som schudla vyše 20 kg. Začiatok bol náročný, nezvládala som ani jednoduché cviky.Julka, čo bola príčina Vašich kilogramov navyše? Príčina […]
Možno ste v menopauze? Tak čo s tým urobíme?Okolo 40-tky sa konečne cítime samé sebou, s […]
Bezpečná dávka alkoholu je nulaNiektoré zdravotnícke organizácie a odborníci tvrdia, že bezpečná […]
Všetko o melatoníneSú doplnky melatonínu bezpečné? V akých množstvách ho užívať? […]
POZRI VŠETKY ČLÁNKY
  • Užite si tohtoročné grilovačky aj s našimi plnochutnými light receptami. V ebooku nájdete aj porovnanie grilovačkových špecialít a dobré tipy, ako si užiť grilovačku bez ťažkého žalúdku a kilogramov navyše.
    STIAHNI SI EBOOK
  • Pripravili sme pre vás chutné a jednoduché alternatívy tradičných vianočných pochúťok. Aj cez Vianoce sa dá experimentovať a jedálniček odľahčiť. Tak sa nechajte sa inšpirovať našimi receptami a užite si krásne Vianoce!
    STIAHNI SI EBOOK
  • Špenát, vajcia, cvikla, chren.... to sú tie tradičné chute, ktorými nás víta jar. Nechajte sa inšpirovať našimi farebnými receptami na každú príležitosť a užívajte si príchod jari plnými dúškami. Dobrú chuť a na zdravie!
    STIAHNI SI EBOOK
  • V tomto e-booku nájdete zhrnutie všetkých potrebných informácií o vyváženej zdravej výžive počas tehotenstva a dojčenia. Ale aj to ako cvičiť a kedy začať po pôrode pracovať na vašej pôvodnej forme.
    STIAHNI SI EBOOK
  • Dobrých receptov a inšpirácie čo variť nikdy nie je dosť. Pripravili sme pre vás preto tento praktický e-book, kde nájdete 30 receptov pre každú príležitosť. Sú jednoduché, rýchle, zdravé a vhodné aj v čase, keď sa snažíte zredukovať kilogramy navyše. Dobrú chuť.
    STIAHNI SI EBOOK
  • 5 úžasných osviežujúcich šalátov z našej kuchyne nielen na leto. Inšpirujte sa, osviežte sa, užite si skvelý šalát. Dobrú chuť.
    STIAHNI SI EBOOK
  • Tekvica Hokkaido je skvelým doplnkom každej kuchyne. Nechajte sa inšpirovať našimi tekvicovými receptami. Veríme, že vám budú chutiť. Dobrú chuť!
    STIAHNI SI EBOOK
KONTAKT BRATISLAVA:
Bajzova 13, Bratislava 821 08
+421 903 445 895
bratislava@kompliment.sk
OSTAŇME V SPOJENÍ:
KONTAKT BRATISLAVA:
Bajzova 13,
Bratislava 821 08
+421 903 445 895
bratislava@kompliment.sk
KONTAKT KOŠICE:
Tajovského 2,
Košice 04001
+421 903 445 915
kosice@kompliment.sk
ODOBERAJTE NÁŠ NEWSLETTER:
[yikes-mailchimp form="1"]
OSTAŇME V SPOJENÍ:
crossmenu