Potraviny v tejto knihe sme rozdelili na pomyselné
aktivátory, stabilizátory a inhibítory diéty. Nájdete v nej množstvo
skvelých jedálničkov na dni plné pracovných povinností, ale aj na pomalé
a lenivé dni.
Naša prvá kniha o chudnutí, ktorá bola svojho času
prelomovou. Ako jesť a ako cvičiť, ak chcete zdravo a efektívne
schudnúť sme vedeli už dávno a aj sme sa o to s našim publikom
radi delili.