Tak, ako kozmonauti trénujú v špeciálnych podmienkach nastavených pre ich potreby, tak aj u nás  v Inštitúte kompliment® nájdete cvičenie, ktoré je nastavené práve pre chudnutie, efektívne formovanie postavy a zvýšenie kondície. Buďte fit a schudnite aj vy vďaka cvičeniu kompliment.

Aké sú hlavné výhody cvičenia kompliment^®?

1. Vyformujte krásnu postavu a buďte fit vďaka cvičeniu 2x týždenne len po 30 minút.
2. Zlepšite si kondíciu a podporte chudnutie účinným tréningovým plánom na mieru.
3. Zvýšte kalorický výdaj cvičenia zvýšením teploty v mechano-terapeutických lehátkach.
4. Posilnite cvičením váš chrbát a kĺby.
5. Cvičenie kompliment® zvládne každý, aj vy.

Predstavte si cvičenie bez zvedavých pohľadov

U nás sa môžete uvoľniť a zacvičiť si bez zvedavých pohľadov. Prostredie kompliment® v Bratislave je ideálnym miestom na chudnutie, formovanie postavy a zvyšovanie kondície. Naše diskrétne priestory vyhovujú aj tým, ktorí neradi cvičia v preplnených fitnescentrách. Ženy cvičia so ženami, pre mužov máme tiež samostatne vyhradené hodiny.

Cvičenie kompliment® je časovo efektívne cvičenie s viditeľným účinkom.

Cvičenie kompliment® prebieha individuálne alebo  v malom kolektíve maximálne 7-mich ľudí. Pre zvýšenie efektivity cvičenia a rýchlejšieho chudnutia používame špeciálne lehátka, ktoré v iných zariadeniach len tak ľahko nenájdete. Špeciálne lehátko umožňuje individuálne nastavenie podľa potrieb a kondície klienta. Lehátko je pre vás k dispozícii počas celej dĺžky cvičenia.

Cvičenie kompliment® vedú skúsené a certifikované lektorky Inštitútu kompliment®. Naše vyše 30 ročné skúsenosti sú zárukou, že aj vám pomôžeme splniť váš cieľ.

Vyformovať postavu, schudnúť, dostať sa do formy alebo zlepšiť zdravie.  Stačí si u nás zacvičiť 2x do týždňa po dobu 30 minút.

Ako cvičenie prebieha?

• Cvičíte pod dohľadom skúsených a certifikovaných inštruktoriek.
• Cvičenie trvá cca 30 minút v špeciálne navrhnutých lehátkach v ľahu alebo na boku.
• Základný odpor má cca 1,5 kg, záťaž regulujeme výberom cvikov a počtom opakovaní.
• Kalorický výdaj a záťaž vieme zvýšiť nastavením teploty v lehátku na 37 °C.
• Cviky pripravujeme na mieru podľa problematických partií a kondície.

Len u nás získate jedinečnosť rezistovaného cvičenia

Cvičenie kompliment® je takzvané rezistované cvičenie, ktoré využíva ako záťaž špeciálny odpor. Toto cvičenie má mnoho špecifických benefitov pre ľudí každého veku a kondície. Naše cvičenie je jedinečné a nenájdete ho nikde inde. Zárukou je už vyše 16 500 tisíc ľudí, ktorým sa podarilo v našom Inštitúte kompliment® schudnúť.

Viac ako 30 rokov skúseností, 16 000 klientov a 98% spokojnosť je zárukou úspešného schudnutia.

Výhody rezistovaného cvičenia:

• Vyformuje vám krásnu postavu a pomáha redukovať podkožný tuk.
• Zvýšite si vďaka nemu kondíciu a silu, pričom posilníte šľachy a väzy.
• Pomôže vám rozhýbať sa aj po úrazoch, či po dlhšom období bez pohybu.
• Je vhodné aj ak máte problémy s chrbticou a kĺbmi, či iné pohybové obmedzenia.

U nás sa jojo efektu báť nemusíte. Vieme to bez neho!

Snažili ste sa schudnúť a zase ste pribrali naspäť? Trápili ste sa s diétami a snaha vyšla navnivoč?
V Inštitúte kompliment® vám pomôžeme schudnúť a už nepribrať. Máme viac ako 30 rokov skúseností a viac ako 16 500 spokojných klientov.

Našich 7 základných kameňov pre chudnutie bez jojo efektu

1. Nastavíme vám program na mieru s ideálnou rýchlosťou chudnutia.
2. Naučíte sa s nami jesť tak, aby ste nestrácali svaly a nehladovali.
3. Ukážeme vám, ktoré potraviny kupovať. A to všetko podľa vašej chuti.
4. Vďaka naším e-bookom môžete variť chutne no bez kalórií navyše.
5. Naše jedinečné cvičenie kompliment® vás bude dobíjať energiou a baviť.
6. Vysvetlíme vám, ako vplýva stres na vaše zdravie a pomôžeme vám zbaviť sa ho.
7. Preberieme váš denný aj spánkový režim a spoločne ho zlepšíme.