O nás

Inštitút kompliment®

Chudnutiu sa venujeme profesionálne od roku 1992.

Až 98% klientov u nás dosiahne svoj cieľ a ideálnu hmotnosť.

Metodiku individuálneho manažmentu redukcie hmotnosti kompliment® vytvorila PhDr., Mgr. Katarína Skybová - zakladateľka Inštitútu redukcie a prevencie nadváhy kompliment® a prvá koučka individuálneho manažmentu redukcie hmotnosti na Slovensku.

Naša metóda je overeným a funkčným spôsobom zdravej redukcie hmotnosti. Naši klienti chudnú prirodzene, bez liekov, doplnkov výživy či iných neprirodzených spôsobov a prostriedkov.

Programy zmeny životosprávy a chudnutia kompliment® sú postavené pre dospelých zdravých ľudí s nadváhou a obezitou, ale aj pre ľudí so zdravotnými obmedzeniami.

Naše programy tvorí ich osobný program výživy, pohybu, edukácie a odborného vedenia. Ak sa rozhodnete stať naším klientom, budete aktívnym účastníkom individuálneho chudnutia.

Budete sa podieľať na plánovaní a tvorbe vášho redukčného programu pod naši odborným vedením. Všetky naše špecialistky na redukciu hmotnosti sú vzdelané v oblasti výživy, športu, zdravotníctva, psychológie a pedagogiky.

O vzniku Inštitútu kompliment® si prečítajte viac v našom článku tu.

Inštitút kompliment® v číslach

16 500+

spokojných klientov

30

rokov skúseností

90 000+

zredukovaných kilogramov

O nás

PhDr., Mgr. Katarína Skybová

Zakladateľka Inštitútu redukcie
a prevencie nadváhy kompliment®

Katarína Skybová sr. je autorkou úspešnej koncepcie individuálneho manažmentu redukcie telesnej hmotnosti.

Je prvou koučkou chudnutia a zdravého životného štýlu na Slovensku. Je autorkou mnohých odborných článkov a vydala viacero kníh: Stále štíhla, Redukčná diéta, FRESH diet a Zoštíhľujúca diéta.

Bola členkou viacerých odborných spoločností a spolupracovala na mnohých projektoch a reláciách v televízii a rozhlase s cieľom rozšíriť myšlienky zdravého životného štýlu a racionálneho stravovania na Slovensku.

Viac v článku tu.

Katarína Skybová jr. je riaditeľkou Inštitútu kompliment® od roku 2020.

Vyštudovala Farmaceutickú fakultu v Bratislave. Aktuálne je študentkou medzinárodného Master programu Pruimboom inštitútu v oblasti klinickej psychoneuroimunológie. Prešla štúdiom jogy a psychologickými školeniami vo vedení klienta v rámci motivačných rozhovorov.
Profesionálne pôsobila v oblasti zdravotníckych analýz. Aktívne publikuje vo viacerých slovenských médiách na tému zdravého životného štýlu. Je spoluautorkou kníh Fresh Diet a Redukčná diéta 2. Vydala 2 publikácie na tému tehotenstva, v spolupráci s VŠZP a spoločnosťou Exeltis.

PharmDr. Katarína Skybová

Riaditeľka Inštitútu redukcie
a prevencie nadváhy kompliment®

Náš tím

Terapeutky Inštitútu redukcie
a prevencie nadváhy kompliment®

Dobrý tím a know-how sú naše najväčšie bohatstvo.

Sme tím vyskladaný z odborníčok na redukciu hmotnosti so vzdelaním v oblasti zdravotníctva, výživy a pohybu.

Naše dlhoročné skúsenosti dopĺňame kontinuálnym štúdiom odborných článkov, aby sme našim klientom vedeli poskytnúť
tú najvyššiu kvalitu služieb.

Knihy Inštitútu kompliment®

Zoštíhľovacia diéta

Stále štíhla

Redukčná diéta

Pozri si všetky knihy

Darčekový poukaz

Darujte zdravie a štíhlosť. Darujte program redukcie hmotnosti kompliment®.

Objednať

Naši partneri

Užite si tohtoročné grilovačky aj s našimi plnochutnými light receptami. V ebooku nájdete aj porovnanie grilovačkových špecialít a dobré tipy, ako si užiť grilovačku bez ťažkého žalúdku a kilogramov navyše.
STIAHNI SI EBOOK
Pripravili sme pre vás chutné a jednoduché alternatívy tradičných vianočných pochúťok. Aj cez Vianoce sa dá experimentovať a jedálniček odľahčiť. Tak sa nechajte sa inšpirovať našimi receptami a užite si krásne Vianoce!
STIAHNI SI EBOOK
Špenát, vajcia, cvikla, chren.... to sú tie tradičné chute, ktorými nás víta jar. Nechajte sa inšpirovať našimi farebnými receptami na každú príležitosť a užívajte si príchod jari plnými dúškami. Dobrú chuť a na zdravie!
STIAHNI SI EBOOK
V tomto e-booku nájdete zhrnutie všetkých potrebných informácií o vyváženej zdravej výžive počas tehotenstva a dojčenia. Ale aj to ako cvičiť a kedy začať po pôrode pracovať na vašej pôvodnej forme.
STIAHNI SI EBOOK
Dobrých receptov a inšpirácie čo variť nikdy nie je dosť. Pripravili sme pre vás preto tento praktický e-book, kde nájdete 30 receptov pre každú príležitosť. Sú jednoduché, rýchle, zdravé a vhodné aj v čase, keď sa snažíte zredukovať kilogramy navyše. Dobrú chuť.
STIAHNI SI EBOOK
5 úžasných osviežujúcich šalátov z našej kuchyne nielen na leto. Inšpirujte sa, osviežte sa, užite si skvelý šalát. Dobrú chuť.
STIAHNI SI EBOOK
Tekvica Hokkaido je skvelým doplnkom každej kuchyne. Nechajte sa inšpirovať našimi tekvicovými receptami. Veríme, že vám budú chutiť. Dobrú chuť!
STIAHNI SI EBOOK