Kompliment Menu

Vaše zdravé menu
v krabičke.

Radi by ste sa stravovali zdravo a pestro, no vaše povinnosti vám to nedovoľujú?

Chcete začať jesť zdravšie, ale chýba vám inšpirácia?

Chcete schudnúť, no neviete si nastaviť správne porcie a kombinácie jedál?

V tom prípade je naše krabičkové menu pre vás to pravé!

Vďaka Kompliment Menu môžete jesť pestro, zdravo, vyvážene a kvalitne. Spoznáte nové chute, môžete sa inšpirovať našimi receptami a kombináciami potravín.

Ak je vašim cieľom schudnúť a budete sa držať našich pokynov, podarí sa vám to. Ak je vašim cieľom jesť zdravo a váhu si udržať, môžete si k menu pridať, čo potrebujete.

Čo ponúkame?

Kvalitné a pestré jedlá – obed – olovrant – večera na každý pracovný deň. Raňajky a desiatu si zabezpečujete sami. Poradíme Vám, ako by mali vyzerať😊.

Každé menu od obeda do večere obsahuje cca 1 000 - 1200 kcal a vyvážený pomer tukov, bielkovín, sacharidov a vlákninu. Vo vašich domácich raňajkách a desiatej by ste mali prijať približne 500 kcal.

Menu pripravujeme z overených receptov Inštitútu kompliment®. Mnohé z nich môžete nájsť aj v knihách Redukčná diéta 1, Redukčná diéta 2 a Fresh Diet.

Kto Kompliment Menu pripravuje?

Menu varíme v spolupráci s kuchyňou Maškrtníček, ktorú vedie pani Mirka Kosíková. Mirka sa 20 rokov venuje vareniu pre škôlky, dôchodcov a všetkých, ktorým chutí kvalitné domáce jedlo.

Keďže sme sa rozhodli pre poctivé rodinnú kuchyňu a nie závodnú jedáleň, chceli by sme vás poprosiť o pochopenie v prípade choroby či dovoleniek zo strany našich kuchárok. V takýchto prípadoch vám totiž nebudeme vedieť krabičky pripravovať. Informovať vás budeme o vzniknutej situácii čo najskôr. Za vaše pochopenie vám vopred veľmi pekne ďakujeme!

Chcete si objednať Kompliment Menu - ako na to?

1. Vyplňte objednávkový formulár nižšie na stránke a vyberte si trvanie vášho menu a zadajte vaše údaje.

2. Emailom vám pošleme informácie o finálnej cene a platbe.

3. Vaša platba musí nabehnúť do štvrtka aktuálneho týždňa, aby ste mohli budúci týždeň začať prijímať Kompliment Menu. Ak to nestihnete, Menu vám začneme doručovať o týždeň neskôr.

4. Kuriér vám doručí Vaše Menu do 12:00 v aktuálny deň. Pokiaľ to bude inak, budete vopred informovaní.

Aká je cena Kompliment Menu?

Začať môžete so skúšobnými 2 týždňami (10 dní, cez víkend Menu nedoručujeme), alebo sa môžete rovno rozhodnúť pre dlhšie obdobie, a to 4 týždne (20 dní).

10 x menu s dovozom v zóne 1: 195 Eur s DPH

20 x menu s dovozom v zóne 1: 390 Eur s DPH

Za dovoz v zóne 2 vám zaúčtujeme doplatok 2 Eur za denný dovoz.

Zóna 1: Staré mesto, Ružinov, Petržalka, Karlova Ves, Dúbravka,Lamač, Nové mesto,
Podunajské Biskupice, Vrakuňa, Rača

Zóna 2: Záhorská Bystrica, Devínska Nová Ves, Devín, Čunovo, Jarovce, Rusovce, Vajnory

Ako môže Kompliment Menu vyzerať?

Pondelok
Obed	brokolicová polievka s cesnakom, kurací šalát s ananásom a ryžou
Olovrant	jogurt s tvarohom, škorica a čakankový sirup
Večera	zapekaná cukina s vajíčkom a syrom, zelenina

Utorok
Obed	grilované kuracie stehno, sýty zelerový šalát
Olovrant	omeleta so šunkou, zeleninový mix, grahamový rožok
Večera	hustá hlivová polievka s koreňovou zeleninou a zemiakom

Streda
Obed	polievka Minestrone, zeleninový nákup s vajcom, šalát zo sladkej kapusty s mrkvou
Olovrant	kváskový chlieb s rybacou nátierkou, zelenina
Večera	bravčová panenka s čínskou kapustou

Štvrtok
Obed	mixovaná zeleninová polievka, šalát s tuniakom, vajcom a bulgurom
Olovrant	celozrnné pečivo s kozím syrom, redkvičkou a semiačkami
Večera	zapekané zelené fazuľky so šunkou a syrom, čerstvá zelenina

Piatok
Obed	šalát s hovädzím mäsom a balkánskym syrom
Olovrant	tvarohová nátierka s mrkvou, kváskový chlieb
Večera	cuketové placky so šalátom