Individuálne výživové poradenstvo nastavené podľa tvojho cieľa, zdravotného stavu a životného štýlu.
Spoločne zanalyzujeme tvoje stravovanie a nastavíme konkrétne, praktické zmeny, ktoré ti pomôžu pri chudnutí, úprave hmotnosti alebo podpore zdravia. Podľa tvojich potrieb doplníme aj odporúčania týkajúce sa pohybu, spánku, stresu a denného režimu.
Poradenstvo zahŕňa:
- vstupnú konzultáciu a výživovú anamnézu,
- diagnostiku zloženia tela InBody,
- analýzu stravovania a jedálnička,
- nastavenie stravovania podľa tvojho cieľa,
- osobné výživové poradenstvo na každom stretnutí,
- individuálnu edukáciu o výžive a zdravých návykoch,
- odporúčania pre pohyb, spánok, zvládanie stresu a denný režim podľa potreby.
Získaš zrozumiteľný a realistický spôsob stravovania, ktorý bude rešpektovať tvoje potreby a bude fungovať v tvojom každodennom živote.
