Cvičenie na mieru, ktoré ti pomôže spevniť telo, zlepšiť kondíciu a vytvarovať postavu bezpečne a pod odborným dohľadom.
Cvičenie prebieha v špeciálnych termoboxoch pod vedením trénerky. Tréning zostavíme podľa tvojej kondície, silových a pohybových možností, zdravotných obmedzení, cieľov aj typu postavy. Teplo pomáha telo príjemne rozohriať a pripraviť na pohyb. Trénerka dohliada na správne vykonanie cvikov a priebežne upravuje ich intenzitu aj náročnosť podľa tvojho pokroku.
Získaš individuálne vedenie, väčšiu istotu pri pohybe a cvičenie, ktoré rešpektuje tvoje možnosti a postupne prináša pevnejšie a výkonnejšie telo.
