E-book: Vo forme počas tehotenstva aj po ňom

Tehotenstvo je pre všetky z nás novou skúsenosťou, teda pokiaľ ide o naše prvé tehotenstvo. Nie sme si isté, čo všetko bude obnášať, ako sa budeme cítiť a aké zmeny sa budú s našim telom diať. Nie sme si isté, čo môžeme a nemôžeme jesť, koľko pohybu si môžeme dovoliť a či robíme všetko správne pre naše zdravie a zdravie bábätka.

V nasledujúcich článkoch sme preto pre vás pripravili zhrnutie všetkých potrebných informácií o správnej a zdravej výžive, stravovaní a pohybe počas tehotenstv forme a ako schudnúť.

Tajomstvo efektívneho chudnutia

 

Zadajte prosím vašu e-mailovú adresu a kliknite na “odoslať”, príde Vám e-mail s ebookom na stiahnutie.