E-book: Vo forme počas tehotenstva aj po ňom

Tehotenstvo je pre všetky z nás novou skúsenosťou, teda pokiaľ
ide o naše prvé tehotenstvo. Nie sme si isté, čo všetko bude
obnášať, ako sa budeme cítiť a aké zmeny sa budú s našim telom
diať. Nie sme si isté, čo môžeme a nemôžeme jesť, koľko pohybu
si môžeme dovoliť a či robíme všetko správne pre naše zdravie
a zdravie bábätka.

V nasledujúcich článkoch sme preto pre vás pripravili zhrnutie všetkých
potrebných informácií o správnej a zdravej výžive, stravovaní a pohybe počas tehotenstva
a počas dojčenia a ako a kedy začať po pôrode pracovať opäť na vašej pôvodnej
forme a ako schudnúť.

Tajomstvo efektívneho chudnutia

 

Zadajte prosím vašu e-mailovú adresu a kliknite na “odoslať”, príde Vám e-mail s ebookom na stiahnutie.