V dnešnej rýchlej dobe čoraz viac ľudí trápi chronické ochorenia, ktoré pretrvávajú mesiace či roky a výrazne ovplyvňujú kvalitu života. Dr. Ivan Juráš v podcaste Chronicky v pohode vysvetľuje, že pri ich liečbe je dôležité pozerať sa na organizmus ako na celok, nielen potláčať jednotlivé symptómy. V tomto podcaste sa dozviete, že chronické ochorenia sa dajú liečiť - čo by ste mali vedieť.
Zatiaľ čo pri akútnom ochorení (napr. viróze) telo zmobilizuje sily, vyvolá horúčku a po čase sa vráti do plného zdravia, pri chronickom stave sú príznaky často menej intenzívne, ale dlhodobé. Človek môže trpieť únavovým syndrómom tak vážne, že nevládze vstať z postele, alebo ho trápia neustále sa vracajúce tráviace problémy, kožné prejavy či infekcie.
Dr. Juráš zdôrazňuje, že opakujúce sa ťažkosti naznačujú narušenie hlbšej rovnováhy systémov, ktoré majú zabezpečovať harmonické fungovanie organizmu ako celku.
Moderná personalizovaná medicína sa na ochorenia pozerá ako na systémové záležitosti. Napríklad onkologické ochorenie nie je len problémom jedného orgánu, kde sa nachádza nádor; je to stav prítomný v celom organizme, ovplyvnený imunitou, nervovým systémom aj metabolizmom. Podobne je to pri ochoreniach štítnej žľazy či neurodegeneratívnych procesoch, ktoré zasahujú komplexné funkcie tela.
V tomto kontexte vystupuje do popredia integratívna medicína. Jej cieľom nie je nahradiť štandardnú liečbu, ale doplniť ju o synergické zásahy, ktoré podporia celkový stav pacienta a pomôžu organizmu lepšie zvládať náročnú terapiu.
Jedným z kľúčových hráčov v našom zdraví je vegetatívny nervový systém, ktorý riadi funkcie, o ktorých vedome nepremýšľame – dýchanie, tep srdca či trávenie. Delí sa na dve základné zložky:
V dnešnej dobe sú mnohí ľudia v stave permanentného preťaženia (chronického stresu), kedy je sympatikus neustále hyperaktivovaný. Ak telo nemá čas na regeneráciu (aktiváciu parasympatika), dochádza k vyčerpaniu zdrojov a vzniku chronických ochorení.
Tento zložitý názov pomenúva fascinujúce prepojenie medzi našou psychikou, nervovým systémom, hormónmi a imunitou. Dr. Juráš vysvetľuje, že to, čo sme zažili – vrátane traumatických udalostí v detstve – môže mať zásadný vplyv na to, ako dnes funguje náš organizmus.
Traumy z raného detstva môžu ovplyvniť dozrievanie nervovej sústavy a imunitného systému, čo neskôr v dospelosti vedie k vyššej náchylnosti na ochorenia alebo k autoimunitným reakciám. Preto je súčasťou personalizovaného prístupu aj psychoterapia, ktorá pomáha riešiť tieto „hlboké rany“ a tým harmonizovať fyzické zdravie.
V personalizovanej medicíne sa namiesto termínu „diagnóza“ radšej používa pojem zdravotný stav. Každý človek je jedinečný, a preto aj jeho cesta k chorobe (tzv. kauzálna reťaz) vyzerá inak. Komplexné vyšetrenie by malo zahŕňať:
Hoci sú antioxidanty a vitamíny populárne, ich nekontrolované užívanie môže niekedy viac uškodiť ako pomôcť. Telo potrebuje rovnováhu, nie extrémny prebytok. Napríklad príliš vysoké hladiny zinku či selénu zo suplementov môžu preťažiť organizmus. Cieľom by malo byť zníženie tvorby voľných radikálov (napr. riešením chronického zápalu) a obnova vlastných antioxidačných mechanizmov tela.
Hoci nás genetika či minulé zážitky určitým spôsobom predurčujú, neznamená to, že sme obeťami svojho osudu. Dr. Juráš uzatvára, že spôsob, akým žijeme, čo si o sebe myslíme a ako citlivo vnímame signály svojho tela, zásadne ovplyvňuje našu schopnosť vrátiť sa do stavu rovnováhy a radostnejšieho života