Pochúťky z vianočných trhov

Otázka

Dobroty z vianočných trhov si vychutnávam dosť často. Myslite, že je to až také zlé?

Odpoveď

Bežné menu  z vianočných trhov  môže mať  4000 až  5000 kJ, čo je viac ako  polovica  dennej dávky energie. 
Ak si  ho v predvianočnom období doprajete  jeden až  dvakrát, je  to v poriadku. Pravidelná  konzumácia  dobrôt  z vianočných trhov sa však môže negatívne odraziť na vašej hmotnosti. Porcia cigánskej má  1800 kJ až 2 400 kJ,  lokša  s pečienkou 700 kJ, zemiaková placka 1120 kJ,  makovo višňová  štrúdľa 1400 kJ, pohár punču 550 kJ.  Tieto jedlá dodajú nielen kalórie naviac ale sú  aj plné  nezdravých tukov a to zdraviu neprospieva.